Kĺby, kosti aj svaly
To, čo nám umožňuje chodiť pohybovať všetkými končatinami, ale aj vykonávať tie najjemnejšie úkony prstov, je zložitý komplex kostí a svalov, ktoré sú mimo iné pomocou šliach a kĺbov spojené v jeden celok. Jedna časť nemôže fungovať bez tých ostatných. Preto je zásadné zameriavať sa ako na kĺby, tak na kosti a svaly.
Pozor na prácu, kde dochádza k zvýšenej záťaži
Na udržanie ich správnej funkcie je teda vhodné začať pracovať už v mladosti, aby sme predišli zraneniam, ochoreniam, a vyradeniu z plnohodnotného života v neskoršom veku. A o zvýšenej starostlivosti by mali uvažovať tiež tí, ktorí sa venujú vrcholovým športom, majú v rodine časté ochorenia pohybového aparátu, alebo vykonávajú prácu, kde dochádza k zvýšenej záťaži, ako je bežné.
Vápnik a vitamíny
Naše kĺby, kosti a svaly potrebujú niekoľko zásadných látok: vápnik a vitamín K, ktoré spoločne zabraňujú riednutiu kostí, kolagén pre pružné chrupavky, a horčík, ktorý je dôležitý pre svalovú a nervovú sústavu. Všetky tieto zložky sú síce obsiahnuté v potravinách, ktoré bežne konzumujeme, ale nedostatočnej miere.
Kvalitné živiny
Málokto dokáže každý deň sledovať , či skonzumoval dostatok živín, a v predpokladanej kvalite. Výhodným riešením a základnou cestou prevencie je užívanie doplnkov stravy formou kapslí, či tabletiek, ktoré obsahujú presne také množstvo látok, ktoré sú nevyhnutné pre zdravú funkciu pohybového aparátu. Ruku v ruke s dostatočným pohybom a pravidelnými preventívnymi prehliadkami u lekára je to to najmenej, čo môžeme pre svoje zdravie urobiť .
FlexiMed obsahuje všetko, čo Váš pohybový aparát potrebuje. Odporúčame s ním začať už okolo štyridsiatky – vďaka tomu posilníte kĺby, kosti i svaly a dodáte im nevyhnutné živiny.
Vaše komentáre
Vložte svoj komentár:
{{ myComment.name }}:
{{ myComment.text }}
{{ comment.name }}:
{{comment.text}}
Vložte svoj komentár: